本文目录一览：
初春微醺1v1:学会掌控情绪,是一个人最大的成熟
1、坏情绪涌上心头时，人就会不受控制，变成一个冲动的魔鬼，伤人又伤己。
2、人群中最靠谱的人，往往是情绪稳定的人，越早学会掌控情绪，就能越早掌控人生。
3、、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每个人都和天真的你一样，容易动真情。 1一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。 1最喜欢你对别人凶凶的，但对我却很温柔的样子。
4、冲动上头时，给自己三秒钟，去火降温，寻找原因解怀释惑，平时有充足的睡眠、积极乐观、亲近大自然一直被认为是放松心情、抚慰情绪的好办法。经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福有成就的人。
5、认识自己的情绪：了解自己当前的情绪状态是掌控情绪的第一步。学会识别不同的情绪，如愤怒、焦虑、悲伤、快乐等，并尝试用语言描述它们。
6、任何时候，一个人都不应该，做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动，都受制于自己的情绪，而是该反过来控制情绪。
